【登山というか森林浴 癒しのゆるハイク】
実は昔いためた膝がまた炎症おこして山行を控えていました。
まだ復帰したらあかん気もするけど山に行きたくて仕方ない。ちょっとぐらいなら大丈夫やろ！しんどかったら引き返そう。
というわけで短時間でなるべくアップダウン少ないルートを選んで、ペースもいつもよりゆっくりめを心がけました。
くるくるバスで終点エクセル東まで行き、登山道に入ります。入口の大きな桜の木は満開🌸
そういえば今年桜見てなかったな。
うすむらさきのかわいいお花。名前はわからないけど結構あちこちで見ました。
これは黄梅（書いてあった）
花を愛でながらゆっくり歩く。春登山はこういう楽しみもありますね。
いつもの分岐。真っ直ぐ行きます。今朝少しヒンヤリしてたからウルトラライトダウン着てきたけど、ここで薄手の上着にお着替え。
五助堰堤 やや水量少ないかも
五助山分岐の木にぶら下がってる温度計10℃ 寒くはない。ちなみに五助山ルートは崩れてる箇所ありで、危ないらしい。
ちょっと曇ってます
石畳の道を歩く。ここはヨーロッパかな？
右へ登ります
きのこ🍄がフリルに見える
渡渉
誰かハイドレーション落としてる
七兵衛山到着！やっぱり最後の急登はきつい！
めちゃ混んでる山頂のベンチエリアをスルーして、前回見つけたVIPルームへ。
特等席をゲット！まあ誰もいないので独り占めし放題。
テーブルとフットレスト付き
ミニビール持ってきた🍺
チー鱈も！ひとりで酒盛り！
今日のごはんはカレーメシ
カップラーメンはスープ残る問題があるから始末に困るんですよね。飲み干すか、ご飯ぶち込んで雑炊にするか。。その点カレーメシは全部無理なく食べられていいかも。
山で飲むコーヒーは美味しい。ところでコーヒーは体冷やすみたいなので、山行には紅茶の方がいいらしいです。まあ低山やし、暖かいし問題ない。
ぶら下げた巾着に入れてきたのは…
大好きなケルンのメロンパン！ザックの中だとぺちゃんこになりがちなのが悲しかったけど、これなら形しっかり保ってる！
下りは前回同様、八幡谷へ。森林浴しながらゆっくり歩きます。
右下がルート。真っ直ぐは崩落箇所あるという噂ですがどうなんやろ？道標にマジックで小さく"→金"て書いてある。金鳥山方面です。行ったことないルートは気になるけど今日は無理しないと決めているので行きません。
椿はあちこちに
白い華奢な木
３名掛の立派なベンチ！サイドテーブル付き！
後で知ったんですが、このルートにある、こういった人の手が作ったベンチとか手すりとかは私の友人のおとん作みたいです（笑）。
岡本八幡神社⛩に立ち寄り参拝
鳥居脇の桜🌸
岡本公園前。緑の公衆電話久しぶりに見たな。
住宅街の桜🌸
甲南大学の桜🌸
今日のルートは日陰が多いので暑すぎず、無理なく歩けました。リハビリにはちょうどよかったんじゃないかな。
あんまり暑くなるとしんどいので、足の具合みながら春のうちに山行を楽しもうと思います。
